姜和花椒都可以作为中药来使用的。如果用来泡脚，可以促进血液循环，改善手脚发凉的现象，还有祛风散寒，活血化瘀的功效，可以疏通脉络，有助于改善睡眠，而且还能够提高人的免疫力，对于预防感冒也有一定作用。如果患有脚气、脚臭、脚汗等情况，也可以用姜和花椒泡脚，从而达到杀菌消毒的作用。因此这也是一种比较好的养生方法，但是要注意泡脚的时间不宜过长，还要保证水温适中。