早孕反应大小与个体差异有关，患者应该多休息，保证睡眠充足，尽量不要熬夜，平时还要清淡饮食，尽量吃些新鲜的蔬菜，例如青菜、芹菜、花椰菜、蘑菇、黑木耳、紫甘蓝、胡萝卜或者是荷兰豆等，增强体质，适当吃些酸性的食物，常见的有酸梅、李子等，刺激消化液的分泌，缓解食欲下降、呕吐等症状。另外大多数孕妇都会出现早孕反应，所以患者一定要调整自己的心态，不要焦虑。