睡觉时腿抖动一般考虑是不安腿综合征，机体免疫力下降、营养元素摄入不足、遗传因素、脑内多巴胺功能异常，或患有类风湿性关节炎、缺铁性贫血等病症，都容易诱发不安腿综合征。若明确是不安腿综合征引起，建议男性应用多巴胺能药物治疗，同时也要去除病因，如果是缺铁性贫血引起，建议应用铁剂补充，同时也可以吃些富含铁元素的食物，例如菠菜、猪瘦肉、鸭血等。