月经期间小腹疼痛和月经期间激素水平变化有关系，只要月经干净以后疼痛症状可以消失，则属于正常现象，无需特殊治疗。其次，月经期间小腹疼痛还可能和妇科疾病有关，比如左侧附件炎、附件囊肿、输卵管妊娠破裂等。如果左下腹疼痛比较厉害，最好查明原因，然后进行对症治疗。在例假期间注意身体保暖，忌食生冷寒凉食物。可以饮用生姜红糖水，能够促进血液循环，帮助缓解疼痛。平时也要增强体质，参加适度体育锻炼。