怀孕吃橙子对身体好。橙子中含有比较多的维生素C、微量元素、矿物质等营养物质，适当摄入不仅可以满足身体需求，也可以促进胎儿生长发育。适当吃橙子还具有美白皮肤和养颜的效果，其中含有丰富膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，使食物被身体消化吸收。女性处于孕期时要保持良好的生活习惯，避免暴饮暴食，要减轻对胃肠道的刺激，以免导致恶心、腹胀等胃肠道不适反应。
2026年02月10日
怀孕吃橙子对身体好。橙子中含有比较多的维生素C、微量元素、矿物质等营养物质，适当摄入不仅可以满足身体需求，也可以促进胎儿生长发育。适当吃橙子还具有美白皮肤和养颜的效果，其中含有丰富膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，使食物被身体消化吸收。女性处于孕期时要保持良好的生活习惯，避免暴饮暴食，要减轻对胃肠道的刺激，以免导致恶心、腹胀等胃肠道不适反应。
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