女性在坐月子期间可以适当玩手机，但是需要安排好使用手机的时间，避免长时间玩手机。女性在生完孩子以后，身体的各个机能还处于恢复阶段，机体较为虚弱，此阶段以休息为主，避免过于劳累。长时间看手机容易引发眼疲劳、眼疼以及眼干涩等症状，易形成近视。建议每次看手机的时间不宜超过半小时，若感觉到眼睛疲劳，以用热毛巾热敷眼睛，进行适当的按摩，可以缓解眼睛的疲劳感。