任何睡眠障碍都是有原因的。许多患者失眠和家族多基因遗传倾向有关，问问长辈往往有失眠、情绪问题。现代生活、工作节奏快，许多人睡眠不好，或入睡困难、或早醒、或中间觉醒等，一般多是因为情绪因素引起的，例如精神压力过大、情绪焦虑、烦躁、郁闷等，也有可能是长期熬夜、生物钟紊乱造成的，机体的睡眠习惯被破坏。除此以外还需要考虑精神类疾病的可能性，例如抑郁症、焦虑症等躯体化症状的表现。建议：您最好是去医院的神经内科检查一下，排除有器质性病变的可能性，还要去其他内科系统检查“三高”或排查其他疾病的早期征兆。日常工作生活中需要调整自己的情绪，释放内心的压力，可以在睡前泡个热水脚，提高睡眠质量，必要时服药进行调理。