来月经不建议吃较多小龙虾。小龙虾是一种常见的、较为辛辣油腻的食物，制作时一般会使用大量的香料和辣椒，因此还具有较强的刺激性，食用后很容易会刺激患者的子宫和阴道，进而诱发异常的收缩，不仅会加重疼痛的症状，还可能会加深子宫内膜的损伤，进而导致月经量增多，对患者的身体造成不良的影响。而且小龙虾属于水生动物，性质偏温热，食用后可能会导致月经量增多，因此不适宜来月经的患者食用。