吃完油炸食品，可以喝柠檬水或者是喝酸奶，能够将肠道中多余的油脂排出体外；当然也可以喝普洱茶，普洱茶有润肠通便的作用，可以将肠道内的油脂以及毒素排出。其次还可以多食用香蕉、苹果、猕猴桃等水果，它们都含有丰富的维生素C，可以补充身体营养，而且还能够促进肠胃蠕动，加速胃肠排便。另外也可以服用辣木籽，对排毒清肠效果也很显著。如果效果不明显，也可以选择奥利司他胶囊服用，但是需要在医生指导下口服。