孕妇是可以适量的吃莲蓬，但是不建议过量的进食。莲蓬属于寒性食物，其中富含有莲子碱，如果孕妇大量的进食后，可能会刺激胃肠道，从而引起肠胃不适感，可出现恶心、呕吐等症状。如果孕妇适量的吃莲蓬，可以起到安眠的作用，同时还能起到安胎作用，促进胎儿发育。另外，孕期女性还可以使用莲蓬的莲房煮茶，有利于降低怀孕期间血糖偏高的情况，从而可以预防妊娠期糖尿病的发生。