打个喷嚏就腰疼可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等疾病所致，可以通过腰部彩超检查以及CT检查来进行诊断。如果确诊为腰椎间盘突出引起，则可能是椎间盘突出、积累损伤、遗传、腰椎发育异常、长期低头工作、急性损伤以及重体力劳动等因素所致，患者还可能会出现下肢放射性疼痛、麻木以及肢体无力等症状，建议您运用非甾体类抗炎药物、肌肉松弛药物以及脱水剂进行治疗。