产妇用腹带好。可以帮助产妇压迫伤口，起到止血的作用，促进伤口愈合，产妇下床活动的时候使用腹带，可以起到保护伤口防止伤口裂开。正确使用腹带，还可以帮助女性改善体型，不要过早或不正确的使用不利于宫腔内恶露排出。产后女性适当下床活动，可以促进恶露排出，多吃些富含蛋白质、铁、钙、维生素的食物，有利于身体恢复。这段时间避免坐浴、盆浴，保持外阴清洁以防感染。