黑枸杞泡水喝的好处有补气益血，可以预防以及治疗贫血病。还可以美容养颜，延缓皮肤衰老。也有抗疲劳、镇静安眠，缓解失眠的作用。此外黑枸杞还含有丰富的营养物质，可以补充人体所需要的花青素、蛋白质、果糖、维生素、亚油酸、氨基酸等营养元素。女性喝些黑枸杞泡水，还有调理月经的作用。若是男性喝些喝枸杞水，则有补精益肾的作用。但是需要注意的是，黑枸杞水也不能多喝，以免引起胃肠不适。