跟骨粉碎性骨折一般需要两到三个月左右的时间可以正常走路，但是不能负重走路，患者需积极配合医生进行治疗，注意休息，避免过度劳累，日常生活中可以多吃点富含蛋白质、钙元素的食物，如鸡蛋、牛肉、猪蹄、排骨、猪肝等食物，有利于患者伤口愈合，尽量减少摄入辛辣刺激的食物，禁止酗酒，做好保暖措施，保持睡眠充足，保持心情舒畅，适当进行功能锻炼，定期就医进行复查。