痛风发作时会引起剧烈疼痛，可以通过以下的方法来缓解疼痛。暂停活动注意休息。一、可以采用冷敷的方式，促进血管收缩，缓解疼痛还能减轻局部肿胀。二、饮食中多吃碱性食物，增加饮水量多喝苏打水，来达到碱化尿液的作用，增加尿酸盐的排泄，缓解疼痛。三、疼痛严重不能耐受时，可在医生的指导下，服用抗炎止痛药来缓解疼痛的症状。四、抬高患侧肢体，增加回心血量，通过减少疼痛部位的血液淤积，来达到缓解疼痛的目的。