存在血燥异常症状的时候，你可以适当的吃活血凉血、滋阴润燥的中药，比如麦冬、生地、茯苓等调理身体，也可以适当的吃柚子、金桔、西红柿、西瓜、苹果等水果调理身体。你也可以适当的喝水，促进身体的新陈代谢，促进血燥慢慢消失。你不可以吃辛辣刺激的食物，也不可以吃油腻的食物，减少对身体的刺激，以免血燥加重。你平时还需保持良好的心态，保持规律的生活习惯促进血燥消失。