肩颈痛可能是由于长时间的受凉或者是长期坐姿不良、过度劳累等因素导致。肌肉劳损、韧带拉伤也可导致肩颈痛，另外颈椎病、肩周炎、风湿性关节炎等疾病也都会出现肩颈疼痛的症状。如果患者出现肩颈疼痛，需要及时去医院进行检查，可以在医生的指导下进行针灸按摩以及热敷等理疗方法来调理。平时还需要注意休息，保证充足的睡眠，避免长时间的低头工作、注意肩部的保暖。