小孩出现腹泻的症状时，最好多吃容易消化的食物，V比如流质食物或者是半流质的食物。家长可以用砂锅煮米糊，稍冷后给孩子服下，平均每日2～3次。米糊具有吸附肠腔内腐败物质的作用，也有去毒止泻的功效。除此之外，家长还可以把苹果在温水中煮3～5分钟，待放温后给孩子食用，每日2～3次。苹果为碱性食物，含有果胶与鞣酸，具有收敛止泻的功效。如果有发烧、呕吐等症状，则一定要禁食。