坐月子可以吃炸鸡，但是不宜食用过多。炸鸡属于油炸食品，属于高脂肪、高蛋白食物，进食过多会增加胃肠道负担，导致消化不良的症状。还可能会引起上火，影响乳汁分泌，从而出现乳房肿胀不适的症状。此外如果炸鸡不卫生，机体的免疫力较低，进食后会导致腹泻、腹痛等不适症状。因此坐月子期间最好不吃油炸食品。可以多进食新鲜的水果和蔬菜，如苹果、番茄、猕猴桃等。