肩膀出现劳损首先应该进行休息和放松，避免症状加重，如果一般的休息之后不能得到缓解，也可以适当进行性局部热敷、按摩、针灸或者拔罐放松肌肉，缓解疲劳感，多会在短期内逐渐恢复正常。其次，若患者的疼痛不适症状严重，甚至引起关节炎症，可以适当服用布洛芬或者尼美舒利等非甾体类抗炎药缓解症状。建议平时适当进行运动活动，尽量以不引起关节不适为主。
2026年02月11日
肩膀出现劳损首先应该进行休息和放松，避免症状加重，如果一般的休息之后不能得到缓解，也可以适当进行性局部热敷、按摩、针灸或者拔罐放松肌肉，缓解疲劳感，多会在短期内逐渐恢复正常。其次，若患者的疼痛不适症状严重，甚至引起关节炎症，可以适当服用布洛芬或者尼美舒利等非甾体类抗炎药缓解症状。建议平时适当进行运动活动，尽量以不引起关节不适为主。
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