肚子胀气总是放屁一般是有两种情况，一是吃了容易产气的食物，比如黄豆、牛奶、红薯等食物，这些食物在进食后在胃肠道内消化易产气，所以会觉得肚子胀气。二是考虑胃肠道疾病有消化不良的情况，比如肠易激综合征、急慢性胃肠炎等，会导致胃胀气。如果是因为吃了产气食物引起，建议在饮食上不要吃产气的食物，吃饭时细嚼慢咽。如果是因为肠道疾病引起的则需要在医生指导下服用药物治疗，平常要注意腹部保暖，避免着凉。