您需要取适量益母草，将其使用清水冲洗一遍，在将其与水放入锅中煮沸即可饮用。除此以外，您可以在泡益母草时，适量加入红枣、桂圆等，提高茶水的功效与作用。除此以外，您也可以使用其煮鸡蛋等。益母草是一种常见的中药材，其具有活血化瘀、补气益血等功效，其还具有调理月经、促进排出子宫内异物、缓解女性痛经等作用。若您在月经期，避免喝益母草茶，易引起大量出血，从而诱发贫血等情况。