月经出血的时间一般是2-7天，每次月经出血总量在30-50ml左右，如果月经时间较长，超过七天以上还是没有干净，多考虑有妇科方面问题，如有盆腔炎症、内膜炎、子宫肌瘤等，也有可能是过度劳累，没有休息好，或是吃了活血的食物、药物引起的。月经期间注意做好保暖，避免受凉，饮食上注意避免辛辣、寒凉等刺激性的食物，同时还要做好卫生护理，勤换卫生巾、内裤，避免感染的发生，延长月经时间。