由于剖腹产后的女性身体较为虚弱，对于不用母乳喂养的产妇通常需要在6周之后，待子宫和盆底肌恢复至正常时可以运动、健身减肥，可以选择产后瑜伽、健身操、游泳、慢跑等方式进行运动消耗脂肪，避免剧烈运动。对于需要母乳喂养的产妇则需要等到哺乳结束后才可以减肥，在此期间，每天还需要进食营养价值较高的食物，促进乳汁的分泌，有助于宝宝的生长发育。
2026年02月11日
由于剖腹产后的女性身体较为虚弱，对于不用母乳喂养的产妇通常需要在6周之后，待子宫和盆底肌恢复至正常时可以运动、健身减肥，可以选择产后瑜伽、健身操、游泳、慢跑等方式进行运动消耗脂肪，避免剧烈运动。对于需要母乳喂养的产妇则需要等到哺乳结束后才可以减肥，在此期间，每天还需要进食营养价值较高的食物，促进乳汁的分泌，有助于宝宝的生长发育。
免责声明：用户在本网站上发表的全部内容（包括但不仅限于回答/文章/评论/图片引用），文章仅供免费阅读参考。若有侵权，版权个人或单位不想本网发布，可联系用户或本站，我们将立即将其撤除网站地图湘ICP备17004542号-2
