肩膀的筋膜炎不一定能自愈。筋膜炎是否可以自愈要根据病情的严重程度进行判断。筋膜炎是一种无菌性炎症性疾病，其本身具有一定的自愈性，若症状并不严重，可以在保暖、适当休息和放松之后得到好转，甚至实现自愈。但是，若患者的症状比较严重，甚至已经引起肌肉挛缩或者运动障碍等现象时，通常较难自愈，建议患者及时就医进行针对性治疗，避免延误病情。