您首先要找出导致您耳聋耳鸣的原因，如果是患有感音神经性耳聋，则建议您在平时要做好耳部的护理工作，并且可以使用营养神经类的药物来进行治疗，例如甲钴胺、谷维素等药物，或是可以使用维生素B12等药物。除此之外，您也可以使用扩张血管的药物进行治疗。如果是因为外耳道耵聍堵塞造成的现象，建议您可以先使用碳酸氢钠滴耳液软化耵聍，并且后续让医生使用专业的仪器将耵聍取出。