月经期间不能吃过于寒凉以及活血功能强的水果。月经期间体质弱、抵抗力差、脾胃虚弱、血供不足，所以此时如果食用寒凉性质的食物，可能会出现腹泻甚至宫寒症状，而且女性如果食用大枣、山楂等活血行血的食物可能会导致女性出现行血量增多、经期延长，甚至是出现头晕、脸白、无力等贫血症状。经期应该食用温补以及补血的食物。平时还要注意休息，避免过度劳累，注意个人卫生，保持私处卫生清洁，注意饮食，适当活动。