出现眼前一黑的现象需要立即卧床休息，暂时不要走动，以免出现晕倒的现象；同时深呼吸调整心态，适当的饮水、按揉太阳穴、眼部，观察症状的持续时间。若您平时频繁出现眼前一黑的现象，考虑与高血压、低血压、低血糖或者贫血等疾病有关，最好到医院的心血管内科就诊，通过做血压、血糖以及血常规检查。当明确为体位性低血压，可以通过合理搭配膳食以及调整作息改善。