孕早期便秘严重，通常是由于饮食不当，摄入过多不易消化的食物造成的。对于这类女性，建议多吃新鲜的蔬果，补充膳食纤维的摄入，例如韭菜、菠菜、香蕉、火龙果等。能够促进胃肠道运动，有利于排便。其次，还可以喝些蜂蜜水，具有润肠通便的功效，日常养成良好的生活习惯，以免过度劳累。必要时可以外用开塞露，疗效较好，但是避免长期使用，否则会产生药物依赖，加重便秘的症状。