如果病情程度比较轻，则大约一周左右就可以逐渐的恢复。如果肝气郁结的程度比较重，则可能需要一个月或者更久。具体恢复的时间不具备绝对性，需要根据您的实际病情程度、个人恢复情况等因素来看。建议您在近期可以遵医嘱使用一些疏肝理气类的中成药进行治疗，保持稳定、充足的睡眠时间，不要有太大的精神压力。您在平时也可以遵医嘱进行针灸等治疗，疏通经络，改善病症。