类风湿性关节炎的患者建议采取地中海式饮食，饮食上要多吃鱼类、橄榄油或是水果等食物，可以选择苹果、香蕉、猕猴桃、车厘子或是菠萝蜜等食物，若是患者体重超重，要注意膳食总量控制，避免关节负担过重。还可以通过热疗的方式去放松关节部位，在疾病急性期可以通过关节冷敷的方式，去缓解局部的疼痛症状。患者要注意自我情绪的调节，过度的焦虑、紧张会导致患者发病时疼痛加重。