患者脚扭伤肿了若是没有发生骨折，一般需要三到四周左右的时间可以恢复；但若是患者还伴有撕脱性骨折，则患者至少需要两到三个月左右的时间才可以逐渐恢复，所以具体的恢复时间要根据患者病情的严重程度决定。建议患者尽早去医院进行拍片等相关检查，若只是轻微的扭伤，患者可以在医生的指导下使用活血止痛胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，患者还要多休息，有助于病情的恢复。