预防癫痫的措施有：第一平时保证充足的睡眠质量和保持心情的舒畅，避免处于焦虑、紧张、失眠、精神有压力的状态下，可以降低癫痫发生率；第二避免从事高空工作比如驾驶车辆等，可以预防意外事故的发生和减少脑外伤；第三少玩电子产品，避免电子屏幕的闪光刺激引发癫痫；第四如果是小朋友要注意保暖，避免受凉，防止小朋友发烧引起高热惊厥等症状，避免后期发生癫痫病。