孕妇可以适量食用香蕉，香蕉中含有大量的膳食纤维以及钾元素，怀孕期间可能会出现子宫压迫直肠的现象，孕妇很容易出现便秘，适量食用香蕉可以起到通肠润便的作用，从而预防以及改善孕期便秘。但是香蕉中含有大量的糖分，如果孕妇出现妊娠期糖尿病，则不宜食用香蕉，以免影响血糖的控制。怀孕期间应合理搭配饮食结构，以高维生素、高蛋白质食物为主，同时还应饮食多样化，确保胎儿营养摄入充足。