面膜在晚上洁面后敷效果最好，此阶段细胞的生长和修复能力最为旺盛，能够很好的将面膜内的营养物质吸收进皮肤，进而达到较好的保养效果，并且敷面膜的时间需在十分钟到二十分钟之间；平时蒸脸后或洗澡后也可以敷面膜，具体敷面膜的时间没有严格的固定，具体以个人的实际状况为准。日常生活中在敷面膜后要注意面部保湿，以便锁住水分，其次尽量选择刺激小的面膜，预防过敏的发生。