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孕妇血糖高能吃苹果吗

孕妇血糖高可以少量吃苹果。因为苹果中含糖量较高、升糖指数也比较高,容易导致孕妇血糖急剧升高,可能会出现酮症酸中毒的现象。如果血糖已经控制平稳,喜欢吃苹果的孕妇,可以提前计算热量再食用,最好选择在两餐之间食用。血糖高的孕妇可以吃些樱桃、无花果、牛油果、柚子、圣女果等升糖指数较低的水果。饭后半小时可以适当运动,消耗体内过多的热量,可以有效控制血糖。

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