孕妇血糖高可以少量吃苹果。因为苹果中含糖量较高、升糖指数也比较高,容易导致孕妇血糖急剧升高,可能会出现酮症酸中毒的现象。如果血糖已经控制平稳,喜欢吃苹果的孕妇,可以提前计算热量再食用,最好选择在两餐之间食用。血糖高的孕妇可以吃些樱桃、无花果、牛油果、柚子、圣女果等升糖指数较低的水果。饭后半小时可以适当运动,消耗体内过多的热量,可以有效控制血糖。
2026年02月11日
孕妇血糖高可以少量吃苹果。因为苹果中含糖量较高、升糖指数也比较高,容易导致孕妇血糖急剧升高,可能会出现酮症酸中毒的现象。如果血糖已经控制平稳,喜欢吃苹果的孕妇,可以提前计算热量再食用,最好选择在两餐之间食用。血糖高的孕妇可以吃些樱桃、无花果、牛油果、柚子、圣女果等升糖指数较低的水果。饭后半小时可以适当运动,消耗体内过多的热量,可以有效控制血糖。
免责声明:用户在本网站上发表的全部内容(包括但不仅限于回答/文章/评论/图片引用),文章仅供免费阅读参考。若有侵权,版权个人或单位不想本网发布,可联系用户或本站,我们将立即将其撤除网站地图湘ICP备17004542号-2