喝牛奶出现腹泻的症状，考虑是乳糖不耐受导致的。通常是由于体内缺乏乳糖酶，而牛奶中含有乳糖的成分，有调节胃酸，促进胃肠蠕动的作用。饮用牛奶后，不能将牛奶中的乳糖分解为葡萄糖、半乳糖，就会出现腹泻、腹胀等不适症状。建议可以喝无乳糖的牛奶，也可以饮用酸奶。还可以选择进食面包等食物后，再少量的饮用含有乳糖的牛奶，能使牛奶中的乳糖得到稀释，减轻对肠道的刺激。