月经期间可以洗头，但是经期人体的免疫和抵抗能力较差，更容易受到周围环境内细菌、病毒等微生物的感染，所以患者洗头时应该严格控制水温，不宜使用冷水，洗完头还应该快速吹干头发，避免受凉感冒。患者还应该保持阴道部位的清洁，不可进行盆浴，防止污水进入阴道，引起阴道炎等疾病，同时影响月经。患者还需要多食用营养价值高的食物，痛经时也可以饮用红糖水，从而缓解不适。