产妇是可以适当的吃一些山楂的。因为山楂具有活血散瘀的作用，可以促进恶露的排出，从而起到帮助子宫修复的作用。山楂还具有健胃消食，收敛止痢的功效。山楂富含蛋白质，脂肪以及维生素，对人体很有好处。需要注意的是，肠胃虚弱的人群应该少食用山楂，因为山楂呈酸性，可能会加重病情。建议产妇平时要合理饮食，保证营养的全面摄入。也要做好保暖措施，避免着凉生病。