正常人的体温在36-37℃之间，37℃不属于发烧，是正常的体温。如果体温超过37℃才算作发烧，引起发烧的原因有很多，主要是体内存在炎症感染导致的，多见于病毒性感冒，与自身抵抗力降低有关。建议保持良好的心情，避免过于紧张。平时可以多运动锻炼，增强机体抵抗力，有利于健康。如果体温超过37℃，可以多喝水，用温毛巾擦拭躯干和四肢，能够起到退热的作用。体温超过38.5℃，需要采取药物治疗。