女性在产后如果要缩小阴道，建议先进行盆底肌功能训练。每日可以坚持进行提肛运动，能够锻炼阴道肌肉，改善阴道松弛的现象。也可以去医院进行电刺激，有利于促进盆底肌肌肉收缩。部分女性阴道松弛的现象比较严重，还可以选择进行缩阴手术。坚持进行阴道训练，能够有效降低女性出现尿失禁、子宫脱垂的可能性。如果阴道松弛比较严重，还可以考虑进行膀胱悬吊。
2026年02月09日
女性在产后如果要缩小阴道，建议先进行盆底肌功能训练。每日可以坚持进行提肛运动，能够锻炼阴道肌肉，改善阴道松弛的现象。也可以去医院进行电刺激，有利于促进盆底肌肌肉收缩。部分女性阴道松弛的现象比较严重，还可以选择进行缩阴手术。坚持进行阴道训练，能够有效降低女性出现尿失禁、子宫脱垂的可能性。如果阴道松弛比较严重，还可以考虑进行膀胱悬吊。
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