盆腔积液是否严重，需要根据具体的情况来判断。如果盆腔积液19mm，是月经后半段时间由于卵泡破裂形成的，属于常见的现象，一般不会对身体有大的影响，所以不算严重。如果腹部伴有剧烈的疼痛，考虑是病理性积液，可能是盆腔炎或者附件炎等疾病引起的，建议患者及时就医，可以选用抗炎药物进行治疗。建议女性平时要及时的清洁身体，减少私处的细菌滋生。平时也可以适当的做些运动，提高免疫力。