一般不建议长期服用三七粉，因为三七粉属于一种中药材，是药三分毒，若是长期使用，则可能会对机体造成一定的刺激，例如损伤胃肠粘膜，还容易导致血压值一直下降，出现低血压的现象。不仅如此，若是月经期的女性服用三七粉，则还可能会产生月经量增多等现象，月经量增多之后，容易造成女性出现贫血现象。所以建议平时适量服用即可，适量服用能够起到扩张血管、镇痛、抗疲劳等效果。