五个月的宝宝母乳不够的情况下，妈妈可以进行催奶，多补充奶制品，多吃水果、鱼肉、多喝鸡汤、猪蹄汤以及骨头汤，尽量吃容易吸收消化的营养物质，适当的进行按摩和运动，有属于助于分泌乳汁；五个月的宝宝肠胃功能逐渐发育成熟，可以给宝宝适当的添加捕食来满足宝宝对营养的需求，如蒸鸡蛋、米汤、苹果泥、小米粥，蔬菜粥、蔬菜汁、香蕉泥等，要注意适量喂养，否则宝宝的肠胃可能会适应不了，导致消化不良。