下巴经常长痘痘主要是油脂分泌过多、清洁不到位等因素引起的。其次，在饮食方面也存在一定的影响。如果长期吃辛辣刺激食物，会导致下巴经常长痘痘。此外，也可能是睡眠不足，长期熬夜引起的。建议日常多休息，注意个人卫生，保持局部皮肤清洁。饮食上以清淡为主，忌辛辣刺激食物。必要时去医院皮肤科就诊，进行面部深层的清洁和护理。如果出现炎症反应，遵医嘱外用抗感染药物。