临床上年轻人的收缩压在90mmHg到140mmHg的范围内，并且舒张压保持在60mmHg到90mmHg的范围属于正常的血压，同时年轻人比较理想的血压应该是120/80mmHg，如果收缩压高于140mmHg或低于90mmHg以及舒张压高于90mmHg或低于60mmHg均属于不正常的状况，其次在测血压的时候要保持情绪稳定，尽量采取卧位的姿势进行测量，以利于结果更加准确。如果患者血压出现异常应积极去医院心血管内科就诊，平时生活中避免情绪暴躁，饮食上注意清淡。