精子存活率低的原因有可能是经常蒸桑拿、泡热水澡、吸烟、大量饮酒、房事过频、缺锌等。男性出现精液液化异常、精索静脉曲张、长期禁欲、接触放射性物质、精神压力大、接触化学物质都会使精子存活率下降。平时要避免长时间处于高温的环境，不要吸烟饮酒。出现精索静脉曲张的患者，要及时进行手术治疗。这段时间要避免频繁同房，饮食方面要多吃牡蛎、干贝、生蚝等锌含量丰富的食物。