孕妇可以偶尔吃高丽参，高丽参富含维生素B1、维生素B2等人体所需的辅酶，可以促进宝宝的骨骼发育，其中的氨基酸、葡萄糖等物质还可以起到增强抵抗力的效果。但是不建议孕妇经常食用，因为高丽参属于一种大补的保健品，是具有药效的，孕妇长期服用容易引起上火的症状，如口干、鼻干等副作用，不利于孕妇和胎儿的健康。怀孕时期最好多吃蔬菜水果和蛋白质高的食物。
2026年02月09日
孕妇可以偶尔吃高丽参，高丽参富含维生素B1、维生素B2等人体所需的辅酶，可以促进宝宝的骨骼发育，其中的氨基酸、葡萄糖等物质还可以起到增强抵抗力的效果。但是不建议孕妇经常食用，因为高丽参属于一种大补的保健品，是具有药效的，孕妇长期服用容易引起上火的症状，如口干、鼻干等副作用，不利于孕妇和胎儿的健康。怀孕时期最好多吃蔬菜水果和蛋白质高的食物。
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