孕妇可以适当吃速冻饺子。速冻水饺相对而言比较方便，如果孕妇不便时可以适当食用。但是速冻饺子本身营养价值不高，长时间食用有可能会导致孕妇营养不良，甚至影响到胎儿正常的生长发育。此外由于速冻水饺中含有一定的添加剂、防腐剂，过量食用有可能不利于胎儿的健康，因此孕妇应该少吃速冻水饺。女性在孕期时应该以营养丰富且易消化的食物为主，避免偏食。