缓解经期头疼的小妙招是按摩头部，不要太用力，可以按摩头皮以及太阳穴等部位，能够缓解血管神经的痉挛，减轻经期头痛。月经期间头痛可以同时按摩身体，按摩全身肌肉减轻身体疲劳，放松心情，对于精神紧张、身体疲劳引起的头疼有帮助。如果有受凉经历导致感冒头疼，建议女性在医生指导下服用感冒药，比如风寒感冒颗粒、小柴胡颗粒等，能够减轻感冒引起的头疼脑热。